[...] 69 kg,nie cwicze na silowni tylko trenuje siatkowke i od 7 tygodni trenuje super dunksa(to jest program na wyskok).aha do silowni jak co mam dostep nawet codziennie bo moj brat kupil sobie laweczke ze stojakami i takie tam wiec moge chodzic kiedy chce!!!!ale nie chodze bo sie boje o wzrost,a bardzo mi zalezy na nim!!! napisz na moje gg 1343821
[...] jednak jest bardzo duze grono osob ktore meczyly sie aby wypic to 'cudo' /Cre/ (w tym ja), nie wspominajac juz o efektach ktore byly nieporownywalnie gorsze od Xpanda. "Jeśli to jest Twoj pierwszy czy tam drugi cykl to nie bierz od razu xp." Wyjasnij mi, prosze, dlaczego. Twoj argument ze przyrosty beda takie same nie jest prawdziwy
phex wielkie dzieki a ma dobre opinie z tego co czytam ale jak jest w rzeczywistosci nie chodzi mi o smak ale o wchlanianie i jakosc myslisz ze jest tam tyle bialka ile pisza?
[...] to po posiłkach i zwykle po treningu. Czasu chyba potrzeba, żeby to wszystko ogarnąć - no nie mieszczę się w żadnych ramkach z tym żarciem. Kopie po forumowych wątkach, może tam znajdę patent na to jak jeść więcej. Obecny trening - 3 x w tygodniu siłownia plus 2 x w tyg zajęcia kręgosłupowe, dokładniejsze informacje zdobędę jak cyknę foto mojej [...]
Ja tam jestem za nowym modelem..w nowej masz grubsze tuleje w wózku i ten element, co linka wychodzi pod każdym kątem też jest na plus nowej bramy.. w starej było trzeba przekładać. można jeszcze wspomnieć o amortyzacji ;] ale przy bardzo dużych ciężarach wydaje mi się, że blaszka nie wytrzyma i się pognie Stara brama jest bardziej [...]
Proponuję nie słuchać "ludzi z kanałów", którzy głoszą jakieś tam swoje widzi mi się bez racjonalnych podstaw , tylko np. poczytać fachowe artykuły na forum na temat suplementacji . Dowiesz się tego samego, co napisali wyżej koledzy - suplementy dobiera się pojedynczo, wg indywidualnych potrzeb. Absolutną podstawą jest dobra dieta. Branie [...]
EEEE szkoda ze mam se to odpuscic, kufa !! l-karnityna to g...o i fat burnery w sumie tez, za wolno spalaja tluszczyk a mi zalezy na szybkim i efektownym spaleniu ?? A NP. DIET BOOST ?? tam nie ma efedryny albo THERMO FAT BURNER ?? co byms na to ppwiedzial ??
Możesz, ale trochę nie podoba mi się Twoje podejście. Przecież nikt nie jest w stanie dokładać co trening, bo w końcu trafi na scianę. Po pierwsze, zaniżamy ciężary. Po drugie, jeśli idzie ciężko to powtarzamy dany ciężar i jedynie dokładamy ruchy. I tyczy się to ćwiczeń siłowych typu siady, mc , wyciskania, ohp...itd. W izolacjach ciężar nie jest [...]
[...] przeliczać. Do tego dochodzi z 2 litry soku dziennie do posiłków. Na Kolecje nie nie pije samego białka tylko koktaj z 2 bananów 100 gram musli jogurt naturalny i 30 gram białka. Przed siłownia pije Mutant Mass system protein jest tam napisany jako posilek po treningu ( cwicze zazwyczja kolo 11) Co do bialka masz racje ogranicze. Pozdrawiam
z twoimi wymiarami i wynikami w profilu przypuszczam kopec ze startujesz w jakiejs paraolimpiadzie nie wiedzialem ze tam teraz tez maja kontrole antydopingowe,moze jak wpadniesz powiedz to co wszyscy: -to trener mi dawal cos do jedzenia,a ja nie wiedzialem a oni powiedza: -trener do widzenia
tussipect+coffex+aspirynka hehe to jest standard, mialem dyme, tam byla hcl z tego co pamietam - ale zostalo mi ledwo z 20 tabletek wiec musze znalezc cos nowego oke, jak ktos ma namiary na dobry srodek to bede dzwieczny za prv Zmieniony przez - FU w dniu 2007-03-12 18:25:03
TyToNieJA Na h** sie wypowiadasz? wedle mnie rob zameczki z piasku i baw sie tam dobrze, gdybys mial troche wiecej lat widzialbys roznice pomiedzy wychwalaniem sie a mysleniem w druga strone, wydaje mi sie ze w tym co napisalem raczej sie z tego nie ciesze. Wjechales jak swinia w gowno
przeczytałem te tematy ale tam nic praktycznie nie ma .Mało informacji o tym produkcie .Jeśli ktoś brał albo słyszał to niech sie wypowie. Czy ten produkt naprawdę tak działa ?wielka pompa oraz uwidocznienie żył (zależy mi na tym) ?? Chyba że po cyklu wziąść AAKG - z treca czy olimp ? + ...no właśnie co :)aero2 z biogenixa ?Brał ktoś to [...]
kiedyś kupowałem mass xxl,poszedłem do sklepu kupiłem 2kg będąc przekonany ze smak czekoladowy,wróciłem na chate otworzyłem wziąłem porcje i troche nie podobne do czeko szukam na pudełku smaku a tam pinacolada po tygodniu juz mi sie tego odechciało,a co do sp80 to skusze sie na czekolade
jadł ktos glutamine niemieckiej firmy pro-sana? Nie stosowałem nigdy ani bcaa ani glutaminy, a że cena jej jest przystępna (za 500g gluty w proszku chcą 10 euro)to sie zastanawiam czy nie spróbować bo za kilka tygodni przyjeżdza rodzinka z reichu to by mi wzięli na próbe ze 2 worki... Firma niemiecka, więc raczej solidna. Jak myślicie chłopaki? [...]
[...] 1-6oma 500mg/week - pon/czw 6-12prolo 600mg/week - pon/czw i cos chce do tego zestawu dorzucić, ostatnio jak wspomnialem bilem deke lecz z deka to mialo niewiele wspolnego jestem prawie pewien, ze siedzial tam testo, co do tego dorzucic, juz hvj moze byc z ug byle pewne to ug w miare bylo ? moze master z dna ? Podrzuccie mi jakies pomysly
no a naprzyklad jakbym jadl duzo serow twarog chudy tam jest okolo 20b bo juz mi sie konczy bialko serwatkowe olimp to to by mialo to samo dzialanie co te z olimpu...? rasty
